Presión arterial baja: Todo lo que necesitas saber

Al contrario de lo que se pueda pensar, la presión baja también puede causar problemas de salud, ya que la presión arterial es responsable en gran medida del buen funcionamiento de nuestro organismo. Esto se debe a que la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, siendo el corazón el encargado de bombear la sangre que circula por el cuerpo.

Hace unos años se establecieron criterios internacionales respecto a qué valor normal de presión arterial debe servir de referencia, que es 120 x 80 mmHg o, en definitiva, 12 x 8. Por tanto, cuando los niveles están por debajo de 9 x 6 si se considera a la persona tener presión baja o hipotensión arterial. En muchos casos, estas personas pueden experimentar desmayos. Además, las personas sanas pueden vivir con hipotensión sin necesariamente sufrir problemas a causa de ella.

La hipotensión no se considera una enfermedad, pero a la vez puede estar relacionada con enfermedades graves como la embolia pulmonar, la diabetes, el infarto de miocardio, el síndrome de Shy-Drager, la enfermedad de Addison, entre otras.

Aunque no se considera una patología, vale la pena conocer un poco más sobre este tema. ¡Sigue leyendo!

Causas de la presión arterial baja

Presión arterial baja: Todo lo que necesitas saber

Las causas de la presión baja pueden ser varias, y puede ocurrir por situaciones que favorecen la pérdida del control del flujo sanguíneo como el ayuno prolongado, la deshidratación, el uso en exceso de medicamentos contra la hipertensión, o incluso los diuréticos y los utilizados para adelgazar. Vale la pena señalar que en los días más cálidos, la presión puede bajar ya que las arterias están más dilatadas y la sangre no necesita ejercer mucha fuerza para circular.

Además, en ocasiones cuando la persona permanece mucho tiempo tumbada, sentada o agachada y se levanta bruscamente, la presión puede bajar por el déficit momentáneo de la irrigación cerebral en ese momento. Este caso se denomina hipotensión postural u ortostática, y es más frecuente en personas mayores que padecen diabetes o que utilizan medicación antihipertensiva.

También se puede producir hipotensión mediada neuralmente, que se produce cuando alguien permanece mucho tiempo de pie sin moverse o incluso cuando sufre un gran impacto emocional.

Síntomas de presión baja

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Cuando se presenta hipotensión, el flujo sanguíneo disminuye, lo que significa que el oxígeno no puede llegar a las células como debería. Esto puede causar síntomas como:

• Sudor frío;
• Mareo;
• Taquicardia;
• Sensación de desmayo o desmayo;;
• Debilidad;
• Pérdida de fuerza;
• Energía baja;
• Visión borrosa.

Diagnóstico de presión baja

Presión arterial baja: Todo lo que necesitas saber

Para realizar el diagnóstico se realiza una evaluación de exámenes de laboratorio, la historia clínica del paciente y un examen clínico. Si es necesario, el médico puede indicar un examen de control ambulatorio de la presión arterial.

Tratamiento de la presión baja

Presión arterial baja: Todo lo que necesitas saber

El tratamiento dependerá de las características, causas de los síntomas y gravedad. Si los síntomas no aparecen, las personas sanas que tienen presión arterial baja generalmente no requieren ningún tratamiento. Si la hipotensión se considera una enfermedad de base, el objetivo del tratamiento será atenuar, revertir o incluso corregir esta patología.

Si hay una caída repentina de la presión, algunas medidas pueden ayudar:

• Calendario MensBeba muchos líquidos, tomando pequeños sorbos y preferiblemente jugos de frutas si ha estado en ayunas durante mucho tiempo. Esto aumentará el volumen de trual Flo
• Acuéstese en una posición cómoda, colocando los pies más altos que la cabeza y el corazón.

Si aún después de hacer esto, la persona aún siente los síntomas por más de 15 minutos, debe acudir a la sala de emergencias.

Recomendaciones para evitar la presión baja

Presión arterial baja: Todo lo que necesitas saber

• Beba muchos líquidos durante el día para evitar la deshidratación;
• Si está acostado, cuando se levante, primero siéntese en la cama y permanezca así unos minutos antes de ponerse de pie;
• Practique regularmente actividades físicas;
• Vea si los medicamentos que está tomando pueden tener un efecto sobre su presión arterial;
• Coloque la almohada en alto para reducir el riesgo de hipotensión al levantar;
• Si se repiten las crisis de baja presión, haga una evaluación médica.

Conclusión:

En resumen, la presión arterial baja, aunque no suele considerarse una enfermedad por sí sola, es un tema de importancia en la salud cardiovascular y general de una persona. A pesar de que muchas personas pueden vivir con hipotensión sin experimentar problemas graves, en algunos casos, la presión arterial baja puede estar relacionada con enfermedades subyacentes. Por lo tanto, es esencial estar consciente de sus niveles de presión arterial y los síntomas que puedan estar asociados con la hipotensión.

Es fundamental comprender las causas de la presión arterial baja, que pueden variar desde el ayuno prolongado y la deshidratación hasta el uso excesivo de medicamentos para la hipertensión. La hipotensión postural u ortostática, donde la presión baja repentinamente al levantarse, también es un factor importante a considerar.

Los síntomas de la presión arterial baja, que incluyen mareos, debilidad y visión borrosa, no deben pasarse por alto. El diagnóstico y el tratamiento adecuados son esenciales. Aunque las personas sanas con presión arterial baja no siempre requieren tratamiento, aquellos con hipotensión crónica pueden necesitar atención médica y cambios en su estilo de vida.

Además, se destacan recomendaciones para evitar la presión arterial baja, como la ingesta adecuada de líquidos, especialmente en climas cálidos, y la consideración de la medicación actual.

En resumen, la presión arterial baja es un tema de salud que no debe subestimarse, y la conciencia y la acción apropiada pueden ayudar a mantener un equilibrio en el funcionamiento de nuestro organismo. La comprensión de sus causas, síntomas y opciones de tratamiento es esencial para garantizar una salud óptima.

Preguntas frecuentes

Ante una crisis, ¿comer sal te ayuda a recuperarte?
¡La respuesta es no! La sal tarda mucho en tener algún efecto sobre la presión arterial, por lo que no ayuda ante una crisis repentina.

¿La hipotensión da sueño?
No. Aquellos que sufren de hipotensión pueden experimentar debilidad o pérdida de fuerza, lo que puede confundirse fácilmente con el sueño.

¿Es normal tener la presión baja durante el embarazo?
Sí. Normalmente en este período el sistema circulatorio se expande para favorecer la formación del feto, y con esto el flujo sanguíneo puede perder fuerza. Después de dar a luz, todo vuelve a la normalidad.

¿Pueden los medicamentos bajar la presión arterial?
Sí. Algunos medicamentos entre sus efectos secundarios tienen hipotensión. Tales como: antidepresivos, diuréticos, medicamentos para Disfunción eréctil y enfermedad de Parkinson. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento.

Vea también nuestra publicación: Muévete: ejercicios recomendados para la presión arterial alta. Seguro que te será de mucha utilidad y te ayudará a despejar dudas sobre el tema.